5/30 Bike SST 白石繞圈 II

Time : 2h
Route : 42km, 白石x4
Avg Speed : 22km
Max Speed : 44km
Avg Hart Rate : 117
Max Hart Rate : 176
Avg RPM : 57
Max RPM : 150

中午回家, 招行卡又被吃了, 真白痴
馬不停蹄去接瑞瑞, 到金光華看電影
博物館驚魂夜2還蠻好笑的
和瑞瑞混了一個下午, 真是可愛的瑞瑞

六點回家又被電招, 累到不行, 只能和ray瞎混慢慢騎
跑四圈, 順便繞了一下白石二四路