2009年5月3日 星期日

5/3 Bike 熊空初體驗

Time : hm
Route : km, 熊空
Avg Speed : km
Avg RPM :

四點和老哥出發, 按自己的節奏跑
28分到呂老三那, 開始爬山
前半段小case, 但有放慢一點, 免得後面爆掉
過橋之後開始痛苦行程, 陡坡&稍緩坡不停交替
大概有十幾個髮夾彎, 很硬
5點16攻頂, 爬坡約耗時48m, 還不錯
熊空風很大有點冷, 休息一下後就下滑回家

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