5/1 Bike 北海岸TT

Time : 2h43m
Route : 76km, 紅樹林 - 陽金起點
Avg Speed : 28km
Avg RPM :

六點起床, 開車去紅樹林
七點50左右才到捷運站, 哈啦打混一下
八點多才開始出發, 一行五人四台TT, 只有我騎RB
登輝大道接淡金, 再接濱海, 到陽金7-11折返, 單程約38
整路天殺的逆風, 平路騎起來都感覺像緩坡一樣
超級痛苦, 花了約一個半小時才騎到

回程順風...哈, 開始狂飆
跟在老哥&jason後面, 一路保持均速40以上跑完濱海
到淡金時左右腳小腿都已開始不適, 呈現快抽筋狀態
開始放慢做恢復騎, jason已被丟下, 剩老哥在前面
差不多到三芝時左大腿也快不行了, 但已追過老哥
好日子過完, 開始有點逆風了, 繼續低強度慢慢騎
最後跟老哥一起回到停車處, 約耗時1h10m