11/14 Running

Time : PM2038, 1h6m
Route : 環香密湖+CBD 9km

今天開始跑很慢, 很輕鬆
過香蜜湖後開始拉強度到12km左右,跑完大腿蠻酸的, 感覺還不錯
希望明早能恢復好一點, 免得去三州田探路跑到昏倒 ^^

最近幾次剛開始跑的時候, 心跳都會飆很高, 過一會才正常, 不知道為啥
昨天, 今天心跳錶都會亂跳, 怪怪的